Gemeinsame Yoga-Übungen für Paare und Freunde, die zu Hause praktiziert werden können.

Category Paartherapie

Atemübungen zu zweit: Gemeinsame Entspannung durch geführte Atemtechniken

In unserer schnelllebigen und oft stressigen Welt ist es besonders wichtig, Momente der Entspannung und Achtsamkeit zu schaffen. Atemübungen zu zweit sind eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam mit einem Partner Stress abzubauen und das Bewusstsein für den eigenen Atem zu stärken…. Continue Reading →

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